Kahe lapse isa Martin on keskealine abielumees, kes elab pealtnäha õnnelikku elu. Kuid nagu paljud, heitleb temagi keskeakriisiga ning kõik tundub mõttetu ja tähenduseta. Ängistavast olukorrast pääsemiseks ei page Martin argikohustuste eest eakaaslaste kombel Ibizale ega triatlonitreenigutele, vaid Norra mägedesse, ürglaantesse kus ta jahib toitu ja rõivastub nii nagu esivanemad tuhandete aastate eest. Taasärkavat maskuliinsust nautides kohtub Martin vigastatud uimastismugeldaja Musaga. Nagu jahitavad hirved, põgenevad nad üheskoos metsades politsei, rivaalide ja abikaasat ning isa otsiva muretseva pere eest.